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ストレートネックの改善を目指すなら腕のストレッチがおすすめです 健康のモチベーション 家でできるトレーニング 肩 筋肉
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首の角度と頸椎にかかる負担です 首が15度傾くと 頸椎への負担は２倍以上 30度では3倍以上 45度では4倍以上 60度では5倍以上 スマートフォンの操作がいかに頸椎に負担をかけているかがわかります 健康 解剖学 坐骨神経痛
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美容室や整体院で 頭皮が硬くなってますね と言われたことはありませんか 頭にも コリ があります ほぐせば頭のリフレッシュ 目の疲れ ストレス軽減など嬉しい効果がたくさん スマホやpcを見続けたり 健康 頭 ツボ 健康になる
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300回なので可愛い顔をして とお願いしたら アイドルっぽい写真が撮れました 笑 300話 300回有難うございます 猫マンガ 米子さん 子猫 かわいい子猫 猫
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